Tác dụng phương pháp massage shiatsu

Tác dụng phương pháp massage shiatsu

Massage Shiatsu mang lại hiệu quả cao nhất khi được kết hợp với cả một lối sống lành mạnh bao gồm chế độ dinh dưỡng cân bằng, ngủ đầy đủ, thể dục đều đặn, hướng đến mục tiêu làm việc có ý nghĩa, dành thời gian để cười và vui sống. Massage Shiatsu đều đặn đóng một vai trò rất lớn trong bất cứ chương trình phục hồi sức khoẻ nào vì những lợi ích sau:

  • Tăng sức sống cho da, làm cho da mềm dịu và dẻo dai, giảm bớt các dấu vết của tuổi tác.
  • Cải thiện sức khỏe cho cơ bắp, giúp các khớp được ngay thẳng.
  • Kích thích sự tuần hoàn của khí huyết, cải thiện việc cung cấp chất dinh dưỡng và loại bỏ chất thải cho các tế bào toàn thân.
  • Điều hoà hoạt động của hệ thần kinh.
  • Kích thích các phản xạ bản thể để điều hoà chức năng của nội tạng.
  • Điều hoà hoạt động nội tiết.
  • Điều chỉnh cột sống và chỉnh sửa tư thế và vị trí ngay ngắn cho khung xương.
  • Giúp tiêu hoá tốt hơn qua việc hấp thụ chất dinh dưỡng thích hợp và bài tiết đều đặn.
  • Tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.
  • Giảm căng thẳng và phát huy việc kết hợp hài hoà giữa thân thể và tâm trí.

Share this post

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *


.
.
.
.